Кто из людей старше 25 лет может убежденно сказать, что ни разу не испытывал боли в спине? Возможно, такие счастливцы есть, но их, к большому сожалению, меньшинство! По своему опыту работы костоправом уверенно заявляю, что каждый второй знает, что такое боли в спине. Давайте рассмотрим, отчего же это возникает. Это возникает и от долгого пребывания в одной позе, наше любимое занятие сидение за компьютером, даже порой сумки и пакеты спровоцируют болезненные ощущения в области позвоночника. По последним данным, основной причиной болей является отложение извести на костной ткани и дегенеративный процесс в межпозвоночных дисках.
Что же такое остеохондроз? Это крайне серьезное и неприятное функциональное расстройство, которое заключается в отложении извести на костной ткани и нарушениях в соединительной ткани. Оно нередко сопровождается болями в пояснично-крестцовой области, в нижних и верхних конечностях, плечевом поясе и шейном отделе позвоночника. Несмотря на то, что "хондрос” по-гречески значит "хрящ”, под остеохондрозом чаще всего понимают не все повреждения хрящевой ткани, а только проблемы с хрящами позвоночника. При остеохондрозе межпозвоночные диски - особые хрящевые структуры, которые обеспечивают нашему позвоночнику гибкость и подвижность, становятся дефектными.
Хрящ состоит из коллагеновых волокон, которые «крепятся» между собой протеогликанами. Протеогликаны - это и опора хряща (на них все держится), и его эластичность, и состоят они из двух веществ - хондропротекторов, название которых я советую вам запомнить уже сейчас: глюкозоаминосульфат и хондроитинсульфат. Дело в том. что без этих знаний нечего и мечтать об эффективном восстановлении! Запомним: для восстановления хряща нужны препараты, содержащие протеогликаны.
Надеюсь, вы уже прониклись идеей о том, что остеохондроз позвоночника — это не только проблема позвоночника. Дело в том, что самая слабая зона в человеческом организме — это шея. И все из-за остеохондроза. Помните, что шейные позвонки (с первого по шестой) образуют два питающих канала (по обеим сторонам шеи)! Так вот, от сохранности этих каналов зависит кровоснабжение задних отделов черепа и нервных стволов, которые, в свою очередь, обеспечивают управление головой, сердцем, тимусом (это железа, отвечающая за иммунитет). Эти каналы могут прерываться из-за смещения позвонков (сколиозы), нарушений межпозвонковых дисков (остеохондроз), из-за деформации самих отверстий (давно не тренированные сухожилия и мышцы)!!! И все это не повод для печали, а повод для разумных действий! И мышцы, и сухожилия, и хрящ, и кость можно укрепить и возродить при помощи физических упражнений и биологически активных комплексов.
Когда остеохондроз прогрессирует, необратимые изменения возникают уже не только в позвонках, а и во всех суставах. А ведь недаром еще древние подметили: здоровый позвоночник - счастливый удел!
С точки зрения биомеханики, в целом позвоночник представляет собой устойчивую динамическую систему. Эта устойчивость обеспечивается формой позвоночника и особым расположением мышц вокруг позвоночника, что позволяет сравнить их со спирально расположенными растяжками мачты у корабля. Мышцы туловища и позвоночника составляют не только функциональный, но и структурный элемент, без которого о прочности позвоночника говорить не приходится! Защита его костно-хрящевых и связочных структур за счет мышечного футляра особенно четко выступает при резких движениях по типу рефлекторных реакций. Вы только представьте себе, что при кашле и чихании нагрузка на межпозвонковый диск составляет 1,5 тонны!
Так же, необходимо сказать, что такая патология, как остеохондроз несет гораздо больше опасности, чем представляется на первый взгляд. Своевременное обращение на ранних стадиях развития остеохондроза, позволит вам существенно сократить сроки восстановления и период реабилитации. Комплексный подход к восстановлению подвижности позвоночника, основанный на применении сразу нескольких методик, прием биологически активных комплексов высочайшего качества и абсолютно безопасных для здоровья позволяет добиться самых стойких результатов.
Игнорировать боли и не обращаться к специалисту очень опасно. Если запустить остеохондроз, то на третьей и четвертой стадии развития остеохондроз может привести к тяжелым неврологическим последствиям - таким, как грыжа межпозвонковых дисков, сопровождающаяся приступами нестерпимой боли, снижением чувствительности и слабостью в конечностях, появляются так называемые "висячая” или "конская” стопы (когда больной не может наступать на пятку или носок). Может наступить частичный или полный паралич конечностей, вызванный поражением спинного мозга или нервных корешков. Также изменения в хрящевой ткани суставов могут повлечь за собой деформацию суставов, возникновение суставной тугоподвижности, недостаточность синовиальной жидкости внутри сустава (суставной смазки).
Кроме вышеописанных признаков остеохондроза существует еще очень много признаков изменения в дисках и суставах. Это и головная боль, онемение рук во время работы или сна (как говорят - руки терпнут), повышение артериального давления и многие другие. С такими симптомами, как вы понимаете, бороться гораздо сложнее.
А теперь самое время разобраться в том, что и как стареет в позвоночнике. И начнем, пожалуй, с тех самых случаев, когда ничего и нигде стареть не должно. Что может произойти с позвоночником в совсем еще юном возрасте? Ну конечно, травма. Помните про синостозы? Это когда хрящ зарастает костью. Так вот, любая травма является мощнейшим стимулятором синостоза!
Вы никогда не задумывались, почему кошки (и собаки тоже) так мало живут? Вспомните, как прыгает котенок, как легко он переходит от полной неги и расслабленности к готовности взобраться по отвесной стене — это инстинкт продолжения рода заставляет его «тренировать» гибкость. Иначе ему не дожить до зрелой поры и не оставить потомства — позвоночник окостенеет раньше времени. Так и у людей — сознательное желание упрочения жизни на подсознательном уровне реализуется тоже (без нашего спроса!) в виде упрочения шеи. Просто человеку жизнь продлевает медицина, а кошкам — нет. Движение — это жизнь! Покачивайте головой (и не только ею) почаще и не окостенеете!
Запомните!!! Процесс окостенения хряща и связок замедляется при выполнении дозированных физических нагрузок.
Гораздо проще предупредить это расстройство!
Поскольку наш организм – это целостная структура, зависящая от очень многих факторов, в первую очередь очень важно привести в порядок психосоматику, то есть мысли! И одновременно с этим важно начать работу по очищению физического тела от внутренней грязи, коей являются и остаточные продукты биохимических процессов, и известь, которая откладывается на суставных поверхностях и костной ткани, и техногенный мусор, который наш организм получает извне. Также важно подпитать соединительную ткань (хрящи, связки, стенки сосудов, межпозвонковые диски, хрящевую ткань, покрывающую суставные поверхности, синовиальная жидкость, т.е. суставная смазка) хондропротекторами – основными составляющими соединительной ткани.
И если при этом вы проведете сеансы массажа и мануальной терапии у грамотного специалиста и воспользуетесь его рекомендациями, Ваше здоровье начнет восстанавливаться! При воздействии на тело изнутри и снаружи, то есть комплексное воздействие, эффективность восстановительных процессов возрастает во много раз и Ваше тело отблагодарит Вас легкостью движений, подвижностью суставов и позвоночника, отсутствием болей и хорошим настроением.
Известно ВСЕМ из сказок и из жизни, что лишь ЗДОРОВЫЙ счастлив человек!
С уважением
Ильин Василий Георгиевич
|
